fbpx
Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Tocuri inalte: Nu putem trai cu pantofi cu toc inalt, dar nici fara ele. Durerea tocurilor inalte ca si cea de la sandale negre cu toc, sandale rosii cu toc, pe alta parte? Putem cu siguranta trai fara ea.

Tocurile sunt esentiale in majoritatea graderobei, dar nu este nimic rau in a imbina un umitor outfit pentru o iesire in oras, chiar daca picioarele noastre vor suferi de durere.

Este o intrebare veche adresata de fiecare femeie iubitoare de pantofi, la un moment dat sau altul: Cum am putea purta tocurile inalte fara sa simtim durere? Este posibil? Suntem retrogradati la o mentalitate “zambet si suporta” in numele aspectului si faptului ca ne simtim minunat? Se pare ca o pereche fabuloasa de pantofi cu tocul inalt  si picioarele fara durere nu se imbina reciproc.

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara1. Asigura-te ca porti marimea corecta la pantofi cu tocuri inalte

Greseala numarul  1 pe care femeile o fac este alegerea gresita a marimii. Marimea piciorului se schimba in fiecare an, in special dupa ce ai copii. Masurati-va piciorul o data pe an si este cazul sa o faceti daca nu ati facut-o pana acum. 

Este recomandat sa mai verificati inca o data masura inainte de a face o achizitie destul de majora, mai bine sa fiti sigure decat sa va para rau mai tarziu.

2. Cunoasteti tipul piciorului

In opinia mea, un ortoped  ar fi cel mai bun mod de a cunoaste tipul de picior si ce se intampla. Daca nu puteti ajunge la un ortoped, exista cateva moduri bune de a vedea daca aveti un picior plat sau un picior cu inaltime mare.Umeziti-va piciorul si urcati pe o bucata de hartie de constructie. Cand o s-o calcati, va va arata cat de mult aplatizati piciorul sau ce inaltime de arc aveti. Puteti sa va uitati la tipul de picior al unei persoane si sa vedeti de ce sufera de durere.

3. Cu cat este mai gros tocul, cu atat mai bine

Evitati tocurile subtiri: mai ales pantofi stiletto. Iti fac piciorul sa se miste. Uneori, rochia va cere un stiletto, atata timp cat este ceva ocazional. Daca purtati stiletto zi de zi, poate doriti sa luati in considerare un stil de toc mai gros si sa va schimbati garderoba putin.

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara4. Evitati talpile subtiri, optati pentru o platforma

Talpa subtire va va da aproape intotdeauna durere pe fundul piciorului. Vreti o talpa mai groasa sau o mica platforma, care va compensa o parte din presiune atunci cand va plimbati. Un material din cauciuc va absorbi aceasta presiune.

5. Luati pauze

Scoate-ti pantofii din picioare  in timpul zilei si intideti-va gleznele si degetele de la picioare.

6. Intindeti-va picioarele dupa ce va scoateti incaltamintea

Intinderile pe care veti dori sa le faceti sunt intinderi care se vor indrepta spre partea din fata a piciorului si a gleznei, cum ar fi sa va impingeti degetele picioarelor in jos si tragand de degetele de la picioare cu o curea pentru a ajunge la tendonul lui Ahile si muschii vitelului. Si apoi, in lateral, sa ajungeti la coapsa si la exteriorul piciorului.

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara7. Incercati un pantof cu acoperire mai mare in sus

Cu cat aveti mai multa acoperire pe partea superioara a piciorului, cu atat mai bine. Uneori cizmele cu toc inalt sunt de fapt ceva ce poti purta toata ziua si sa nu va deranjeaze prea mult picioarele. In vara, puteti incerca ceva cu o curea de glezna sau o curea mare larga in partea de sus. Daca sunteti predispuse la bataturi din cauza frecari, ati putea incerca acest stil, ceva ce acopera mai mult partea superioara a piciorului.

8. Pantofi de tip over-the-counter ofera ajutor

Un lucru pe care trebuie sa-l incercati sunt pernele de silicon care se comercializeaza pentru tocuri inalte. Acestea sunt numite metatarsal sau minge de tampoane. Acestea sunt placute in forma ovala care se plaseaza sub picior, de obicei facute dintr-un gel de silicon. Impiedica durerea sub mingia piciorului. Mai ales daca este fabricat din silicon, va tine piciorul mai stabil in pantof, astfel incat picioarele sa nu alunece in fata atat de mult, ceea ce va va proteja degetele de frictiune si bataturi.

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Sandale cu Toc Glitter Roz Auriu Liba X5870

Pret: 89,99 RON

Pretul poate suferi modificari

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Sandale Dobert Negre 2

Pret: 109,90 RON

Pretul poate suferi modificari

2021.06.25_incaltaminte-22337

Pantofi stiletto Precious Negri

Pret: 69,00 RON

Pretul poate suferi modificari

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Pantofi cu toc subțire Vala SM11000681-02002-009 Rosu - STEVE MADDEN

Pret: 336,00 RON

Pretul poate suferi modificari

res_997dd1234898e5a16d28575566a60ec8

Pantofi din piele ecologica cu toc inalt Fiona - Mango

Pret: 169,99 RON

Pretul poate suferi modificari

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Sandale JENNY FAIRY WYL2129-2 Beige

Pret: 69,90 RON

Pretul poate suferi modificari

Tocuri inalte si cum sa le porti fara sa te doara

Pantofi dama Aleria roz

Pret: 24,90 RON

Pretul poate suferi modificari